İsveç Masajı
Uzun ve akıcı hareketlerle uygulanan, dolaşımı destekleyen dünyaca ünlü klasik Avrupa masajı.
İsveç masajı; effleurage (sıvazlama), petrissage (yoğurma) ve friksiyon gibi tekniklerin ritmik bir bütünlük içinde uygulandığı, dünyanın en bilinen masaj ekollerindendir. Orta şiddette basınçla kaslar yumuşatılır ve vücut derin bir gevşemeye geçer.
Hem ilk kez masaj deneyimleyecekler hem de düzenli bakım isteyenler için ideal bir seçimdir.
Faydaları
- Kan ve lenf dolaşımını destekler
- Kas tonusunu dengeler
- Eklem esnekliğini artırır
- Zihinsel yorgunluğu azaltır
- Enerji seviyesini yükseltir